Статті про ментальне здоров’я, велнес, усвідомленість та енергію життя: психологія, практики й дослідження для ясного розуму та здорового тіла.
Відповідь батьків «я такого не пам’ятаю» не скасовує пережитого болю. Розбираємося, чому спогади про дитинство різняться, як помічати знецінення і чи обов’язково домагатися визнання.
Розчинні смужки дають змогу приймати добавки без води. Розбираємося, чи означає це краще засвоєння вітамінів і які дані потрібні, щоб порівнювати новий формат із таблетками.
Новий препарат Hibsago дав змогу частині пацієнтів зберігати контроль над гепатитом B після припинення лікування. Розбираємося, кому він підходить і чому припиняти терапію можна лише під наглядом лікаря.
У дворічному випробуванні DHA підвищила свій показник у спинномозковій рідині, але не покращила пам’ять. Пояснюємо, чому засвоєння добавки ще не означає користі для мозку.
Персоналізована мРНК-вакцина Moderna та Merck покращила результати лікування меланоми після операції. Пояснюємо, як вона працює і що означає зниження ризику рецидиву або смерті на 42%.
Розумні годинники й каблучки допомагають помічати зміни сну, пульсу й температури. Розбираємося, що ці дані говорять про симптоми менопаузи та як користуватися ними без тривожної самодіагностики.
Зустріч тішить, коли вже почалася, але заздалегідь нічого не обіцяє. Розбираємося, чим передчуття відрізняється від задоволення і як дитяче неблагополуччя може бути пов’язане з цією різницею.
Велика порція може містити менше калорій, але не обов’язково довше насичувати. Розбираємо тренд об’ємного харчування на прикладі досліджень салатів, супу, яблук і зниження ваги.
Уранці неможливо прокинутися, увечері з’являється енергія — і настрій теж живе за розкладом. Нова робота про депресію спонукає уважніше придивитися до сну, але щодо висновків про лікування є нюанс.
Один знімок — і прогноз при раку? ШІ навчився визначати стан здоров’я за фотографією обличчя: що показало дослідження FAHR-Face. Розбираємо результати дослідження
Нова стрижка може бути спільним задоволенням — поки за відмову не доводиться платити. Що обговорюють навколо BuildABoyfriend і які реакції партнера свідчать про тиск.
Після публікації про небажані симптоми BPC-157 знову обговорюють як засіб від травм. Але між загоєнням сухожилля у тварини та поверненням людини до тренувань — велика прогалина.