Гаряча йога – особистий досвід та науковий аспект тренду
Гаряча йога або hot yoga стала модним напрямом: її радять біохакери та нутриціологи. Ділимося особистим досвідом, фізіологією, повним гайдом та можливими ризиками.
⋄3 хв читання
Статті
Статті про ментальне здоров’я, велнес, усвідомленість та енергію життя: психологія, практики й дослідження для ясного розуму та здорового тіла.
Як ваш темперамент повʼязаний із рептильним мозком?
Рептильний мозок відіграє роль у тому, як людина реагує на стрес і загрози, що виявляється у фізіологічних та поведінкових реакціях. У статті розглянемо систему впливу на темпераменти.
⋄4 хв читання
Як підготувати дитину до світу ШІ
ШІ (штучний інтелект) змінює ринок праці до 2030 року. Поговоримо про загрози та можливості для майбутнього дитини та розберемо які стратегії застосовувати вже зараз батькам
⋄7 хв читання