Духовний розділ зібраний за одним правилом: ми розповідаємо, що стверджує традиція, а не видаємо це за доведене. Карма, чакральна система, уявлення про енергію та потоки — поняття з довгою історією, що склалися задовго до сучасної фізіології, і ставитися до них варто саме як до мови опису досвіду.
У матеріалах розбираємо походження понять, їхній сенс в індуїзмі та буддизмі, шлях у західну культуру й те, на що вони перетворилися дорогою. Де практика стикається із самопочуттям — дихання, медитація, увага — наводимо те, що відомо дослідженням, і відокремлюємо це від обіцянок.