Кожна людина має в житті своє призначення, яке відповідає типу душі. Цілитель, учитель, творець, воїн — кожен іде своїм шляхом, і ваш маршрут підкаже, де ваша сила, де виснаження і яке призначення дарує сенс.
Наукове пояснення енергетичних потоків: як нисхідний та висхідний потоки пов’язані з нервовою системою, стресом, сном та емоціями. Прості практики заземлення та активації енергії для відновлення балансу.
Енергія в цьому розділі розглядається з двох боків одразу. З одного — як фізіологічний стан: сон, відновлення, робота нервової системи, ресурс тіла й те, що його витрачає. З іншого — як поняття езотеричних традицій, де йдеться про потоки, баланс і практики роботи з ними.
Ми не змішуємо ці рівні й не видаємо одне за інше: де є дослідження, посилаємося на дослідження; де йдеться про традицію — кажемо, що це традиція. Матеріали про те, куди йдуть сили і що їх повертає, про дихальні практики та увагу, про зв’язок між станом тіла й відчуттям наповненості.
Щотижневі поради про спосіб життя, мислення, духовність та здоров'я — прямо у вашу поштову скриньку.