Hot Yoga – личный опыт и научная сторона тренда
Горячая йога или hot yoga стала модным направлением: её рекомендуют биохакеры и нутрициологи. Делимся личным опытом, физиологией, полным гайдом и возможными рисками.
⋄3 мин чтения
Статьи
Статьи о ментальном здоровье, велнесе, осознанности и энергии жизни: психология, практики и исследования для ясного ума и здорового тела.
Как ваш темперамент связан с рептилоидным мозгом?
Рептилоидный мозг играет роль в том, как человек реагирует на стресс и угрозы, что выражается в физиологических и поведенческих реакциях. В статье рассмотрим систему влияния на темпераменты.
⋄4 мин чтения
Как подготовить ребёнка к миру ИИ
Статья о необходимых навыках ребенка в эпоху ИИ, которая меняет рынок труда. Статья рассказывает об угрозах и возможностях для будущего ребенка и какие стратегии применять сейчас родителям
⋄7 мин чтения