Духовный раздел собран по одному правилу: мы рассказываем, что традиция утверждает, а не выдаём это за доказанное. Карма, чакральная система, представления об энергии и потоках — понятия с долгой историей, сложившиеся задолго до современной физиологии, и относиться к ним стоит именно как к языку описания опыта.
В материалах разбираем происхождение понятий, их смысл в индуизме и буддизме, путь в западную культуру и то, во что они превратились по дороге. Где практика соприкасается с самочувствием — дыхание, медитация, внимание — приводим то, что известно исследованиям, и отделяем это от обещаний.