Чакральная система — часть индийских традиций работы с телом и вниманием: центры, каждому из которых приписаны свои состояния, темы и практики. Это язык описания опыта, сложившийся задолго до современной физиологии, и относиться к нему стоит именно так — как к традиции, а не как к анатомии.
В разделе о том, что традиция вкладывает в каждый центр, откуда взялась привычная семичастная схема и почему в разных источниках она разная, как связаны дыхательные и медитативные практики с ощущениями в теле. И где проходит граница: телесные симптомы — вопрос к врачу, а не к схеме центров.
Еженедельные советы по образу жизни, мышлению, духовности и здоровью — прямо в ваш почтовый ящик.
