Ответ родителя «я такого не помню» не отменяет пережитой боли. Разбираемся, почему воспоминания о детстве расходятся, как замечать обесценивание и обязательно ли добиваться признания.
Встреча радует, когда уже началась, но заранее ничего не обещает. Разбираемся, чем предвкушение отличается от удовольствия и как детское неблагополучие может быть связано с этой разницей.
Утром невозможно проснуться, вечером приходит энергия — и настроение тоже живёт по расписанию. Новая работа о депрессии заставляет внимательнее посмотреть на сон, но с выводами о лечении есть нюанс.
У людей с одинаковым диагнозом депрессии могут различаться паттерны работы мозга. Разбираем пять нейропрофилей и объясняем, почему снимок пока не назначает лечение.
Тысячи генетических связей с чертами личности звучат как карта судьбы. Но наследуемость описывает различия в популяции и почти ничего не предсказывает о конкретном человеке.
«Ящерица внутри» удобно объясняет срыв, злость и тягу к быстрым решениям. Но мозг устроен сложнее: разбираем миф и учимся понимать импульс без стыда.
Страшная мысль о вреде, измене или потере контроля ещё не говорит о вашем желании. Разбираемся, где обычная тревога, где обсессии и когда нужна помощь.
Спор о прививках, воспитании или политике часто ранит сильнее, чем кажется. Разбираемся, как убеждения срастаются с идентичностью и как не довести разговор до войны.
В тишине вдруг возникает жестокий образ, стыдная фантазия или страх потерять контроль. Это не признание и не знак: разберём безопасную реакцию шаг за шагом.
На сессиях психоделической терапии люди нередко молчат большую часть времени. Разбираемся, почему тишина может поддерживать исцеление — и почему без безопасности она не работает.
Ты входишь в мир как Амазонка — с мечом и планом, или как Пуэлла — с распахнутыми глазами и инфантильной мечтой? Эти два архетипа покажут, где твоя сила становится бронёй, а вдохновение — побегом.
Почему шоколадка у холодильника вкуснее, когда её «нельзя», а плейлист с поп-хитами стыдно включать при людях? Запрет добавляет дофамина — и мы подсаживаемся не на удовольствие, а на тайну вокруг него.
Личность — самая населённая часть раздела психологии. Здесь про то, из чего складывается характер, насколько устойчивы черты и что за ними стоит: темперамент, ранний опыт, среда. И про состояния, которые проще узнать, если у них есть название — дереализация, ангедония, нарциссический тип личности.
Мы стараемся не превращать термины в ярлыки. «Нарцисс» в бытовом разговоре и нарциссическое расстройство — разные вещи, и разница здесь важнее красивого заголовка. Там, где речь идёт о состояниях, требующих диагностики, мы прямо говорим, что распознать их по статье нельзя.
Еженедельные советы по образу жизни, мышлению, духовности и здоровью — прямо в ваш почтовый ящик.