Задумывались ли вы, почему одни отношения успокаивают, а другие наполнены страхом потери? Четыре типа привязанности — безопасная, тревожная, избегаемая и амбивалентная — объясняют, как формируются любовь, доверие и конфликты в парах, дружбе и работе.
Между йогой для лица и ледяными ваннами затесался новый wellness-тренд, который на самом деле имеет под собой научную базу. Разбираемся, почему вагусный нерв стал главным героем TikTok и что с этим делать.
Рептилоидный мозг играет роль в том, как человек реагирует на стресс и угрозы, что выражается в физиологических и поведенческих реакциях. В статье рассмотрим систему влияния на темпераменты.
Статья о необходимых навыках ребенка в эпоху ИИ, которая меняет рынок труда. Статья рассказывает об угрозах и возможностях для будущего ребенка и какие стратегии применять сейчас родителям
Психология в этом разделе — про наблюдаемое: как складывается привязанность, откуда берётся тревога, почему намерение расходится с действием и что происходит с человеком в конфликте. Мы опираемся на исследования там, где они есть, и честно обозначаем границу, где начинаются гипотезы.
Здесь материалы о личности и темпераменте, о мотивации и прокрастинации, о партнёрских отношениях и сепарации, о выгорании и восстановлении. Тексты не заменяют работу с психотерапевтом — они помогают назвать происходящее и понять, что именно поддаётся изменению, а что требует специалиста.
Еженедельные советы по образу жизни, мышлению, духовности и здоровью — прямо в ваш почтовый ящик.