Чи замислювалися, чому одні стосунки заспокоюють, а інші заповнені страхом втрати? Чотири типи прив’язаності — безпечна, тривожна, уникальна та амбівалентна — пояснюють, як формуються любов, довіра та конфлікти у парах, дружбі й роботі.
Між йогоєю для обличчя та льодовими ваннами затесався новий wellness-тренд, який насправді має під собою наукову базу. Розбираємося, чому вагусний нерв став головним героєм TikTok і що з цим робити.
Рептильний мозок відіграє роль у тому, як людина реагує на стрес і загрози, що виявляється у фізіологічних та поведінкових реакціях. У статті розглянемо систему впливу на темпераменти.
ШІ (штучний інтелект) змінює ринок праці до 2030 року. Поговоримо про загрози та можливості для майбутнього дитини та розберемо які стратегії застосовувати вже зараз батькам
Психологія в цьому розділі — про те, що можна спостерігати: як складається прив’язаність, звідки береться тривога, чому намір розходиться з дією і що відбувається з людиною в конфлікті. Ми спираємося на дослідження там, де вони є, і чесно позначаємо межу, за якою починаються гіпотези.
Тут матеріали про особистість і темперамент, про мотивацію та прокрастинацію, про партнерські стосунки й сепарацію, про вигорання та відновлення. Тексти не замінюють роботу з психотерапевтом — вони допомагають назвати те, що відбувається, і зрозуміти, що саме піддається зміні, а що потребує фахівця.
Щотижневі поради про спосіб життя, мислення, духовність та здоров'я — прямо у вашу поштову скриньку.