Як відокремити дітей від себе так, щоб тривога не стала їхнім супутником, а довіра — опорою на все життя? Розберемо, як пройти етапи сепарації — від перших «ні» до підліткового голосу та здорових меж, щоб батьки і діти росли разом.
Між йогоєю для обличчя та льодовими ваннами затесався новий wellness-тренд, який насправді має під собою наукову базу. Розбираємося, чому вагусний нерв став головним героєм TikTok і що з цим робити.
Рептильний мозок відіграє роль у тому, як людина реагує на стрес і загрози, що виявляється у фізіологічних та поведінкових реакціях. У статті розглянемо систему впливу на темпераменти.
Особистість — найнаселеніша частина розділу психології. Тут про те, з чого складається характер, наскільки стійкі риси й що за ними стоїть: темперамент, ранній досвід, середовище. І про стани, які простіше впізнати, коли в них є назва, — дереалізація, ангедонія, нарцисичний тип особистості.
Ми намагаємося не перетворювати терміни на ярлики. «Нарцис» у побутовій розмові й нарцисичний розлад — різні речі, і ця різниця важливіша за гарний заголовок. Там, де йдеться про стани, що потребують діагностики, ми прямо кажемо: розпізнати їх за статтею неможливо.
Щотижневі поради про спосіб життя, мислення, духовність та здоров'я — прямо у вашу поштову скриньку.